首页 > 脂肪

博禾精选结果

空腹睡觉能消耗多少脂肪?空腹睡觉可以消耗脂肪吗

因人而异。一般来说,人体到了空腹状态后,会先将体内的血糖消耗完,之后才会消耗脂肪,消耗了一定脂肪才会有减肥的效果。但具体空腹睡觉可以消耗多少脂肪需要因人而异,因为每个人的代谢速率是不一定的,并且每个人含有的血糖含有也会有所不同,所以空腹睡觉会消耗掉多少脂肪需要因人而异,并且经常空腹减肥产生的减肥效果也是暂时的,建议最好是选择锻炼减肥。