如何提前生理日

有些女性经期提前，自己记不住好朋友的日子，身体上也有各种各样的不适。其实，平时可以采用饮食疗法来帮助月经整。根据个人体质的不同，可以用不同的方法调节生理日早的状况。

1、血热型月经提前:芹菜一斤，加水1000西，煎500西，常服，效果好。

2、气虚型月经提前：黑豆一两，党参三钱，红糖一两，将三味一起煎汤饮服。月经前服用，每天l次，连服7次。

3、肝郁化热型月经提前:益母草2、2个，鸡蛋2个，加水适量煮，鸡蛋熟后剥壳取蛋，煮一会儿，除去药渣后，吃鸡蛋喝汤。月经前服用，每天1次，连服7天。

平时注意生活饮食的细节，可以给自己的健康加分，有月经前期的女性朋友可以试试。