空调房间舒适 注意空调疾病
女性日常保健编辑
博禾医生
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天气开始变热，办公室、百货商店等多个地方开空调。室内气温低，外出时气温突然变高，外出时容易感冒。在炎热的日子里，空调的温度有可能变低，也有可能变冷。所以，开空调也要多加注意，问题也别调得太低，慎防得空调病。
空调病的释义
所谓冷气病，是指在人们长期处于冷气设备环境下工作和生活时所患的疾病。轻者面部神经痛、下肢痛、乏力、头痛、腰痛、易感冒、不同程度的肠胃病等；重者会出现皮肤病和心血管病。老年人出现的各种症状更加明显。
感染空调疾病的原因
1、人们每天多次进出冷气环境，人体多次反射冷气适应的条件，促进交感神经对肾上腺素的大量分泌，无形中给心脏增加了负担。因此，体内消耗的能量多，血液循环快，汗水也多。显然，在这个季节，心脏的负担很重，如果不注意心脏的维护，心脏就容易受伤。从上面可以看出，夏天人们多次进出冷气环境，不利于心脏，心是火，悲伤是阳光。
2、长时间处在制冷环境中的人，一旦进入炎热的自然环境，体内就会产生一系列的生理反应。除了体温迅速上升之外，皮肤开始出汗，出汗的皮肤多附着细菌。当人们再回到冷气环境中时，皮肤和血管马上收缩，细菌很容易利用开张的毛孔进入人体内而引起感染。鉴于上述情况，人们在酷暑一定不要贪凉，谨防冷气病的发生。
预防五大招
1、室内外的温差不宜太大，以不超过5摄氏度为好。室内温度在25度以上。
2、入睡时，最好关闭空气冷却器。冷气室不要长时间关闭，有条件时要经常流通室内空气外部空气。
3、室内感到凉爽时，必须站起来适当活动四肢和身体，加快血液循环。
4、注意空调房间的服装，必须满足空调环境的保温要求。
5、空调房配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，可提高室内空气的清洁度和湿度，有效降低通过空调管道进入室内空气的有害物质，改善室内空气质量。
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