图教一分钟学习乳房检查法

乳房对于每一个女人都是一样重要的。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义如此重要，我们必须好好保护她的健康。因此，要经常关注自己的乳房，掌握自己检查乳房的方法。让小编借洗澡的机会向MM介绍测试方法。

保护乳房健康和美从每天开始！

问:为什么总是自我检查？

A:从来没有学过自我检测法的人，可能也会因偶然的机会发现肿块，然后就诊，但这时候肿块多半已有1元硬币这么大。经常自我检查的人，可以在肿块只有一角硬币，甚至更小时内发现！

Q：自检的频率？

A：乳腺癌病程急，发展迅速，早期肿块一般不伴疼痛，忽视，失去最好的早期治疗机会。每个月一次自我检查，乳房有即使直径1厘米的肿块，也能马上发现。

Q：自检范围？

A：上至锁骨下，下至胸罩下端。内侧从胸骨中心线开始，外侧到腋下，腋下也在检查列。

Q:自我检测的方法是？

A:以入浴为契机，分为入浴前-入浴后

入浴前检查

面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。

将四个手指放在腋下，检查是否有肿块。然后稍微用力抓住乳晕，检查是否有溢液。