女人子宫内膜厚度正常是多少

女性子宫内膜厚度正常范围在5-15毫米，具体厚度随月经周期变化。

月经刚结束时子宫内膜厚度通常为1-5毫米，此时处于增殖期早期，子宫内膜开始缓慢生长。进入排卵期前后子宫内膜厚度可达到6-10毫米，此时内膜持续增厚为受精卵着床做准备。月经来潮前子宫内膜厚度可达8-15毫米，此时处于分泌期，内膜血管丰富质地松软。绝经后女性子宫内膜厚度一般不超过5毫米，这是由于卵巢功能衰退激素水平下降所致。子宫内膜厚度测量通常通过阴道超声检查完成，检查时需排空膀胱采取仰卧位。不同医院设备差异可能造成测量数值轻微波动，但一般不会超出正常范围。子宫内膜厚度异常增厚可能表现为不规则出血，需结合激素水平检测进一步评估。子宫内膜厚度过薄可能影响胚胎着床，需通过激素药物调理改善内膜容受性。

建议保持规律作息避免长期熬夜，适当进行有氧运动如慢跑游泳，饮食注意补充优质蛋白和维生素，定期进行妇科检查，发现异常出血或月经紊乱及时就医。