掌握月经晴雨表的月经量是多少？
女性日常保健编辑
博禾医生
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经期作为我们健康的标志，当然有一定的标准。过多或过少是身体不健康的表现。原规则的经期突然出现异常，意味着健康出现故障。
月经期多少才算正常？
月经是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢？妇科专家介绍说，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这需要注意卫生巾的使用量，每周不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。
而月经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。每次月经的间隔周期一样正常。不规则的提前和延迟是异常的，很可能是某种疾病的症状。
专家注意到，从生理发育的特征来看，青春期女性月经不规则是正常的，但长期不规则，如半年或一年，应予重视。大多数育龄妇女的月经应该是正常的，如果不正常，很可能会有问题。
月经量少的常见原因:
1.常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等
2.子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等
3、过度节食的女性月经量少的
4、无聊或遇到重要的灵魂刺激和心理创伤，月经量容易减少。
月经量少的体检:
首先要取血体检查各种荷尔蒙水平，了解体内荷尔蒙水平是否异常，继续测量基础体温2~3个周期，了解是否排卵，还可以进行结核菌素试验和血沉体检查，确认是否有结核活动。如果有内分泌异常或排卵，具体哪些荷尔蒙不正常，以及是否需要生养等不同情况应予以适当管理。如果上述体检正常，则无需处理。
月经量多的易见原因:
1.避孕不正确，异常阴道出血与你采用的避孕方式有关。
2.怀孕，如小型流产案件。
3.子宫内膜异位。
4.肿瘤。
5.血液病，是血液病的征兆。
6.效果异常，应考虑内分泌不调的可能性。
月经量多的预防保健:
1、调情志要保持心情舒畅，避免忧郁，伤害肝脾，或者七情过度，五志化火，干扰月经疾病。
2、适寒温应根据气候环境发生变化，适当增减衣物，避免过冷引起外邪、损伤气血、引起月经病。
3、适当的劳动者必须积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不能过度劳动和剧烈运动。过度容易伤脾气，统一失业和生化不足引起的月经疾病饮食应定期定量。
4、避孕和节欲重视节制生育和节欲预防疾病，避免生育(包括人流)过多频繁地与生理日、产后交往。否则，就会损冲任、精血、肾气，引起月经疾病。上述项目平时应注意，生理日、产后应更加重视，减少或预防本病的发生。
5、暴饮暴食、肥甘油腻、生冷、辛辣干燥品不得损伤脾胃生化不足或聚集湿痰、冷血、灼热血引起月经不调。
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