胃癌来临前的四个迹象！80%的胃癌早期可以预防

胃癌是常见的癌症之一，食品安全问题、环境污染问题、生活压力大、饮食不规律，由于这些因素的共同作用，胃癌的发病率越来越高，很多年轻人在花样的年也得了胃癌。其实胃癌并不可怕，可怕的是我们发现太晚了！

胃癌一定是从胃的小缺点到10年或20年的时间，燃烧心灵和反酸是我们最容易忽视的胃癌的早期征兆。胃癌来之前，给了我什么警告？

征兆一、燃烧心灵和反酸

燃烧心灵一般指胸骨下部的位置，也就是我们常说的心的位置，就像火在燃烧一样，是燃烧感。这主要是胃里的食物跑到食管里。胃分泌胃酸，胃里的东西是酸性的，食管是碱性的，酸性物质跑到食管后，腐蚀食管粘膜，就像心里燃烧着火一样，这就是我们所说的燃烧。

中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科副主任赵东兵认为，燃烧心灵通常有两个原因:

一个是吃得太多，胃里放不下这么多东西时，食物会反流到食管中，燃烧心灵

二个是经常吃甜食和辣食等刺激性食物，胃酸分泌过多。

胃酸过多除了会腐蚀胃之外，如果胃里出现的东西反流到食管里，如果你觉得烧心反酸，说明你的食管也会被胃酸腐蚀，所以长期有烧心反酸症状的人不仅胃里容易出现问题，而且食管也会出现炎症。

一些40-60岁的中老年人在夜间或凌晨有类似心绞痛的胸痛症状，而且疼痛位置在胸部区域，也可能是因为食物反流到食管，对粘膜产生刺激而产生的疼痛。所以，遇到心绞痛的患者，如果检查心脏没有问题的话，考虑到消化科的检查，胃可能有问题。

征兆二、上腹部不适、疼痛

上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状，主要表现为饮食后有饱腹感或烧灼感，反复发作，发作持续时间不长，症状不剧烈，容易被误认为是消化不良或胃炎，被忽视。

如果反复出现食欲不振、恶心呕吐、反酸嘎嘎等消化不良症状，应立即去医院检查胃癌。57.5%的胃癌患者早期食欲不振，57.2%的患者恶心呕吐。74.7%的胃癌患者早期有上腹部疼痛的现象。

刚开始比较轻微，然后逐渐加重。这种疼痛有时隐隐作痛，有时间歇性钝痛。有些患者有节奏性疼痛(这种胃窦癌明显)，吃药缓解的老人的痛觉神经迟钝，不觉得胃痛只是腹胀，也需要注意。

胃癌早期上腹部疼痛经常被诊断为胃炎或胃溃疡，患者需要特别注意。

征兆三、贫血

中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科副主任赵东兵说:有更隐蔽的胃癌征兆。我们连胃病都联想不到。这就是贫血。患胃癌的人，肿瘤破坏血管引起胃出血，也有呕血的症状。这是贫血的主要原因。

如何判断自己是否贫血？赵东兵提出了以下方法:

第一面色，贫血者面色变白变黄

第二面色，贫血者眼底变白，看不到红毛细血管

第三面色看指甲，普通人的指甲是粉红色的，贫血者变白

最后，在判断胃癌症状时，贫血往往与黑便同时存在。

黑便呈柏油状，我们也称为柏油便。这是因为正常的胃细胞在2~4天内完成脱落和再生过程，癌细胞也一样，这些脱落的细胞被排出体外，但癌细胞也有血管，胃癌的人经常变成黑便。

如果长期消化不良症状不及时治疗，全身无力、瘦身、贫血、营养不良等症状会加重。但是，这是最难检查是否患最困难的情况之一，由于其他很多原因贫血(压力大、厌食、减肥不当等)，预防是预防胃癌的关键。体重无缘无故变轻的话，应该马上去医院检查，这不是一举多得，而是明智的。

征兆四、大便发黑或大便出血

在吃猪肝、红薯、红心火龙果、血豆腐或补铁等情况下，出血黑或深色大便非常正常。但是，如果排除这些情况，发生黑便，直接排出带血的大便，就必须考虑是否是胃癌的可能性。胃癌患者肠胃内常有少量出血症状，不重视的话病情会恶化。

胃癌如何预防？

80%的胃癌可以早期预防。胃癌不可怕，发现太晚才是真正的可怕。除了明确胃癌来临前的几个迹象外，还应充分预防。胃癌的发生是多种因素长期综合作用的结果。根据目前的认识，

1、少吃或不吃腌制食品，以下8个预防措施。食品保存最好冷藏在冰箱里。

2、多吃蔬菜水果。适当增加豆类食物和牛奶，提倡新鲜鱼蛋、大蒜、绿茶。

3、少吃烟熏、油炸、油炸的鱼、肉，最好用红烧或蒸。

4、低盐饮食，减少盐摄取量。

5、改变不良饮食习惯，按时饮食，避免暴饮暴食，避免严格饮食，饮食不宜过快、过热。

6、不喝烈酒，不抽烟。

7、精神开朗，情绪乐观。

8、慢性胃病患者应及时治疗，定期检查。对高发区和高危人群进行胃癌和癌前病变的普查治疗。

预防应注意传播方式。癌症不能直接感染，但致癌细菌可直接感染。幽门螺杆菌被确定为导致胃癌的第一致癌因素。医学研究表明，幽门螺杆菌感染有明显的聚集现象，家里有人有这种细菌，大部分家庭都会感染。传染性强，常存在于带菌者的牙垢和唾液中，如果和这个人夹着同一道菜吃的话，就有感染的可能性。

为了你和家人的健康，必须预防幽门螺杆菌感染，从筷子开始，适当改变饮食方式，降低胃癌发生的风险。

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