头皮皮屑增多、脱发，是怎么回事？医生：可能得了这种顽症

头皮突然下起"雪花"，发际线悄悄后移？这可能是身体在发出求.救信号！每天洗头还是满头屑，梳子上缠绕的发丝越来越多，别急着换洗发水，先看看是不是这个"沉默杀手"在作祟。

一、头皮问题的罪魁祸首：脂溢性皮炎

1、什么是脂溢性皮炎

头皮上分布着大量皮脂腺，当皮脂分泌异常时，就会引发这种慢性炎症。它像是个不请自来的客人，最喜欢在头皮、面部等皮脂腺丰富的地方"安家落户"。

2、典型症状表现

3、与其他疾病的区别

普通头屑只是角质层脱落，而脂溢性皮炎会伴随炎症反应。与银屑病不同，它的鳞屑更油腻，边界也不那么清晰。

二、为什么你会中招？

1、马拉色菌过度繁殖

这种以皮脂为食的真菌，在每个人头皮上都存在。当它数量失控时，就会破坏头皮微生态平衡。

2、三大诱发因素

3、容易被忽视的诱因

过度清洁、频繁烫染、使用不适合的护发产品，都可能成为压.垮头皮健康的最后一根稻草。

三、科学应对方案

1、正确洗护方法

选用含酮康唑、二硫化硒等成分的药用洗发水，水温控制在38℃左右。洗头时用指腹按摩，切忌用指甲抓挠。

2、生活调理要点

3、专业治疗建议

症状严重时需要就医，医生可能会开具抗真菌外用药或短期使用弱效激素。切记不要自行购买强效激素类药物。

四、预防胜于治疗

1、日常护理小技巧

每周2-3次使用茶树精油按摩头皮，既能抑菌又能促进血液循环。梳子要定期清洗消毒。

2、饮食调理方案

多吃富含B族维生素的食物，如全谷物、鸡蛋等。适当补充锌元素，有助于控制皮脂分泌。

3、警惕恶化信号

如果出现大面积红肿、渗液或剧烈疼痛，说明可能继发感染，必须立即就医。

头皮健康是头发茂密的基础，别等到"地中海"成型才后悔莫及。从现在开始，给头皮多一点关爱，它一定会用浓密秀发回报你。记住，美丽从头开始，健康从"皮"做起！