病毒性疱疹是如何引起的 引起病毒性疱疹的四个原因须知

病毒性疱疹主要由单纯疱疹病毒感染引起，常见诱因包括免疫力下降、皮肤屏障受损、病毒潜伏感染再激活、密切接触传播四种因素。

1、免疫力下降：

当人体免疫系统功能减弱时，如长期熬夜、压力过大、患有艾滋病或糖尿病等慢性疾病，体内潜伏的单纯疱疹病毒易重新活跃。此时需通过规律作息、均衡营养提升免疫力，严重者可遵医嘱使用免疫调节剂。

2、皮肤屏障受损：

皮肤出现外伤、日晒伤或湿疹等情况时，局部防御功能降低，病毒更易侵入表皮细胞引发感染。日常应避免抓挠皮肤，做好防晒措施，出现破损及时消毒处理。

3、病毒潜伏感染：

初次感染后病毒会长期潜伏在神经节中，当机体受凉、疲劳或月经期等诱因刺激时，病毒沿神经纤维迁移至皮肤表面复制。发作期需保持患处清洁干燥，减少病毒扩散风险。

4、密切接触传播：

通过接吻、共用餐具或母婴垂直传播等途径直接接触患者疱疹液可导致感染。发病期间应避免与他人亲密接触，餐具毛巾单独使用并煮沸消毒。

预防病毒性疱疹复发需注意劳逸结合，每日保证7-8小时睡眠，适当补充富含赖氨酸的乳制品、鱼类及豆类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力摄入。坚持有氧运动如快走、游泳等每周3次，每次30分钟以上可增强体质。发作期间忌食辛辣刺激食物，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，出现高热或大面积疱疹需及时就医。