幼儿急疹一周饮食禁忌揭秘

幼儿急疹期间需避免高蛋白、辛辣刺激、生冷、致敏及油腻食物，饮食应以清淡易消化为主。幼儿急疹的饮食禁忌主要与发热消耗、消化功能减弱、皮疹刺激、过敏风险及营养均衡有关。

1、忌高蛋白：

发热期间机体分解代谢增加，过量蛋白质可能加重肾脏负担。急性期可暂时减少鸡蛋、鱼虾等摄入，待体温稳定后逐步恢复。建议选择植物蛋白如米粥、软烂面条等低负荷食物。

2、避辛辣刺激：

辣椒、葱姜等刺激性食物可能加重口腔及消化道黏膜充血。皮疹期皮肤敏感，这类食物可能通过血液循环加剧瘙痒。烹调宜采用蒸煮方式，避免使用刺激性调味料。

3、禁生冷食物：

生冷瓜果、冷饮可能引起胃肠痉挛，影响消化吸收功能。幼儿急疹常伴食欲下降，低温食物易导致腹泻。建议将水果加热至常温或制作成果泥，酸奶等需回温后食用。

4、防致敏食物：

患病期间免疫系统敏感，需暂停海鲜、坚果等常见致敏原。部分幼儿可能对牛奶蛋白过敏，可暂时改用低敏配方奶粉。出疹期间新添加辅食应延后至痊愈后。

5、限油腻食品：

油炸食品、肥肉等难消化食物会增加胃肠负担。发热导致消化酶活性降低，高脂饮食可能诱发呕吐。烹调宜用植物油，肉类选择瘦肉并剁碎处理。

幼儿急疹期间建议少量多餐，每日可分5-6次进食。主食以大米粥、软馒头为主，搭配胡萝卜泥、南瓜泥等富含维生素A的蔬菜。可适量添加苹果、梨等低敏水果补充水分和维生素。恢复期逐渐增加蛋白质摄入，如蛋黄、豆腐等易消化食材。注意观察幼儿进食后反应，出现呕吐或腹泻需及时调整饮食。保证每日饮水量，可适当补充口服补液盐防止脱水。患病期间避免强迫进食，尊重幼儿食欲变化规律。