11个月的宝宝胃胀怎么办

11个月的宝宝胃胀可通过调整喂养方式、腹部按摩、调整辅食、服用益生菌、就医检查等方式缓解。胃胀通常由喂养不当、食物不耐受、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、消化道疾病等原因引起。

1、调整喂养方式

少量多次喂养能减轻胃肠负担，每次喂奶量减少三分之一，间隔时间缩短至2小时。喂奶时保持宝宝上半身抬高45度，避免吞入空气。奶瓶喂养需选择合适流速的奶嘴，喂奶后竖抱拍嗝10分钟，帮助排出胃内气体。母乳妈妈需避免食用易产气食物。

2、腹部按摩

在进食1小时后进行顺时针腹部按摩，用温暖手掌以肚脐为中心画圈，力度轻柔缓慢，每次持续5分钟。按摩前可涂抹婴儿润肤油减少摩擦，配合屈膝压腹动作帮助排气。每日重复进行3次，避开刚进食和睡眠时间。按摩时观察宝宝表情，出现哭闹立即停止。

3、调整辅食

暂停添加新辅食1周，减少土豆、红薯等易产气食物摄入。选择已适应的米糊、南瓜泥等低纤维食物，单次辅食量控制在30克以内。将蔬菜水果蒸煮至软烂，去除粗纤维部分。适当增加餐次减少单次进食量，两餐间隔保持3小时以上。

4、服用益生菌

可选择枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童专用益生菌，帮助重建肠道菌群平衡。服用时用40℃以下温水或奶液冲调，避免与抗生素同服。持续使用不超过2周，症状缓解后逐渐减量。注意观察排便情况，出现腹泻需停用。

5、就医检查

持续腹胀超过3天或伴随呕吐、血便、发热等症状时，需及时就诊儿科或消化科。医生可能进行腹部超声、便常规等检查，排除肠套叠、乳糖不耐受等疾病。根据诊断结果使用西甲硅油乳剂等消胀药物，严重情况需住院进行胃肠减压治疗。

家长需每日记录宝宝的进食种类、排便情况和腹胀程度，避免过度包裹衣物压迫腹部。保持适宜室温减少哭闹吞气，睡眠时采用右侧卧位促进胃排空。母乳妈妈应限制豆类、洋葱等产气食物摄入，配方奶喂养可尝试更换水解蛋白奶粉。若宝宝出现拒食、精神萎靡等表现，须立即就医排查急腹症等严重情况。平时可进行被动操锻炼促进肠蠕动，喂食后避免立即平卧。