结膜炎老是复发老是痒怎么办

结膜炎反复发作且持续瘙痒可通过保持眼部卫生、冷敷缓解、药物治疗、避免过敏原、增强免疫力等方式改善。结膜炎复发通常由细菌病毒感染、过敏反应、用眼过度、免疫力低下、环境刺激等因素引起。

1、保持眼部卫生

每日用生理盐水或专用洗眼液清洁眼睑边缘，清除分泌物和过敏原。避免用手揉眼，接触眼睛前后需彻底洗手。毛巾、枕套等个人物品应高温消毒并单独使用，减少病原体交叉感染概率。

2、冷敷缓解

急性瘙痒发作时可用冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑，每次10分钟，每日重复进行2-3次。低温能收缩血管减轻充血，降低神经末梢敏感度。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。

3、药物治疗

细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素；过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。激素类眼膏需严格在医生指导下短期使用，不可自行长期应用。

4、避免过敏原

花粉季节减少户外活动，室内使用空气净化器。更换防螨床品，避免接触宠物皮屑。化妆品应选择无香料配方，隐形眼镜佩戴者需改用日抛型。工作环境中需佩戴防护镜隔离粉尘或化学刺激物。

5、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，补充维生素A和维生素C含量高的食物如胡萝卜、西蓝花。每周进行适度有氧运动，控制血糖血压稳定。长期压力过大者可通过冥想调节自主神经功能，减少免疫紊乱诱发的复发。

结膜炎患者应避免长时间使用电子屏幕，每用眼1小时休息10分钟，可远眺或做眼保健操。饮食上减少辛辣刺激及高糖食物摄入，多食用富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。外出佩戴防紫外线太阳镜，游泳时使用密封性护目镜。若症状持续2周未缓解或出现视力下降、剧烈疼痛，须及时至眼科进行裂隙灯检查和病原体培养。