结婚三个月了还不怀孕怎么回事

结婚三个月未怀孕多数属于正常现象，可能与排卵周期不规律、精神压力过大、同房频率不足、内分泌失调、生殖系统疾病等因素有关。生育功能正常的夫妻在规律同房情况下，约80%可在1年内自然受孕。

1、排卵周期不规律

女性月经周期波动会影响排卵时间，常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等情况。建议通过基础体温监测或排卵试纸追踪排卵日，在排卵期前后适当增加同房频率。过度节食、剧烈运动等生活习惯也可能干扰排卵。

2、精神压力过大

长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。新婚夫妻可能因生育期待产生心理负担，表现为月经紊乱、性欲减退等。可通过正念冥想、规律运动缓解压力，必要时寻求心理咨询。

3、同房频率不足

每周2-3次规律同房可保证精子质量，过度禁欲或频繁同房均会影响受孕概率。建议在排卵期隔日同房，避免使用润滑剂。男性长期穿紧身裤、泡温泉等行为可能降低精子活力。

4、内分泌失调

多囊卵巢综合征表现为月经稀发、痤疮、多毛，需通过超声和激素检查确诊。甲状腺功能减退可引起黄体功能不足，糖尿病、高泌乳素血症等代谢疾病也会干扰受孕。这类情况需要药物调节激素水平。

5、生殖系统疾病

女性输卵管堵塞、子宫内膜异位症，男性精索静脉曲张、少弱精症等器质性问题需要通过精液分析、输卵管造影等检查明确。35岁以上女性建议提前进行卵巢功能评估，存在宫腔粘连等病史者需专科治疗。

建议夫妻双方保持健康生活方式，男性避免吸烟饮酒，女性适量补充叶酸。规律同房6-12个月未孕时，可到生殖医学科进行精液常规、性激素六项、超声监测排卵等基础检查。35岁以上女性或存在月经异常、盆腔手术史等情况时，可提前就医评估。避免过度依赖验孕试纸造成心理负担，正常性生活频率下无需每日检测。