背上起了很多小红疙瘩怎么办

背上起了很多小红疙瘩可通过保持皮肤清洁、使用温和护肤品、避免抓挠、药物治疗、就医检查等方式处理。小红疙瘩可能与毛囊炎、湿疹、过敏反应、真菌感染、痤疮等因素有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水清洗背部，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洁后轻轻拍干皮肤，减少摩擦刺激。出汗后及时更换衣物，防止汗液长时间滞留加重症状。

2、使用温和护肤品

选择不含酒精、香精的保湿乳液涂抹患处。含有神经酰胺或尿囊素的护肤品有助于修复皮肤屏障。避免使用油腻厚重的身体乳堵塞毛孔。

3、避免抓挠

抓挠会导致皮肤破损引发继发感染。可剪短指甲减少抓伤风险，夜间可佩戴棉质手套。瘙痒明显时可用冷毛巾湿敷缓解。

4、药物治疗

细菌感染引起的毛囊炎可遵医嘱使用莫匹罗星软膏。真菌感染需使用酮康唑乳膏。过敏性皮疹可短期外用氢化可的松乳膏。严重痤疮可能需要口服多西环素。

5、就医检查

若红疙瘩持续扩散、化脓或伴随发热，需及时皮肤科就诊。医生可能进行刮片检查或血常规判断病因，必要时开具抗生素或抗组胺药物系统治疗。

日常生活中建议穿着宽松透气的纯棉衣物，床单被罩每周用60度以上热水清洗。饮食上减少辛辣刺激及高糖食物摄入，适当补充维生素A和锌元素。避免熬夜和过度疲劳，保持规律作息有助于皮肤修复。症状未缓解或加重时，应避免自行用药，需在专业医师指导下进行规范治疗。