腰椎骨折内固定术后恢复注意事项

腰椎骨折内固定术后恢复需注意伤口护理、康复训练、饮食调整、药物管理和定期复查。术后恢复主要涉及避免感染、促进骨骼愈合、恢复腰椎功能等方面。
术后伤口要保持清洁干燥,避免沾水或污染。伤口敷料需定期更换,观察有无红肿、渗液等感染迹象。如出现发热、伤口疼痛加剧等情况,应及时就医。术后2周内避免洗澡,可用湿毛巾擦拭身体其他部位。
术后早期可在医生指导下进行床上肢体活动,如踝泵运动、直腿抬高等。2-4周后可逐步开始腰背肌锻炼,如桥式运动、猫式伸展。6-8周后根据恢复情况增加站立行走训练。所有训练需循序渐进,避免剧烈运动和过度负重。
术后饮食应保证充足的蛋白质摄入,如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等,有助于伤口愈合。多食用富含钙质的食物如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜。适量补充维生素D,可通过晒太阳或食用深海鱼获取。避免辛辣刺激食物,戒烟限酒。
术后需遵医嘱按时服用抗生素如头孢克肟胶囊预防感染。疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊缓解。骨质疏松患者需配合使用阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。所有药物使用需严格遵循医嘱,不可自行调整剂量。
术后1个月、3个月、6个月需定期复查X线或CT,评估骨折愈合情况。如出现下肢麻木、疼痛加重、活动受限等情况需及时就诊。内固定物一般需保留1-2年,具体取出时间由医生根据愈合情况决定。
腰椎骨折内固定术后恢复期通常需要3-6个月,期间应保持良好心态,避免焦虑。日常生活中需使用硬板床,保持正确坐姿和站姿,避免弯腰提重物。可佩戴腰围提供支撑,但不宜长期依赖。适当进行游泳、散步等低强度运动有助于恢复,但需避免剧烈运动和对抗性运动。如出现任何不适症状应及时就医复查,确保恢复过程顺利进行。