牙龈萎缩怎么治疗 掌握四招方法缓解牙龈萎缩

牙龈萎缩可通过口腔清洁、牙龈按摩、药物治疗、手术治疗等方式缓解。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素水平变化等因素有关，通常表现为牙齿敏感、牙根暴露、牙齿松动等症状。

1、口腔清洁

牙龈萎缩患者需加强口腔清洁，使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。刷牙时采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。配合使用牙线或冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次，清除牙结石和牙菌斑。

2、牙龈按摩

牙龈按摩有助于促进局部血液循环，改善牙龈营养供应。洗净双手后，用食指指腹以打圈方式轻柔按摩牙龈，从前往后依次进行，每次按摩3-5分钟。也可使用牙龈按摩器辅助按摩。按摩时力度要适中，避免造成牙龈损伤。长期坚持按摩可增强牙龈组织抵抗力。

3、药物治疗

牙龈萎缩伴随炎症时需遵医嘱使用药物治疗。常用药物包括甲硝唑片、盐酸米诺环素胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。对于激素水平变化引起的牙龈萎缩，可能需要调节内分泌治疗。使用复方氯己定含漱液漱口可减少口腔细菌，促进牙龈恢复。

4、手术治疗

严重牙龈萎缩导致牙根大面积暴露时，可能需要手术治疗。常见术式包括牙龈移植术和引导组织再生术。牙龈移植术从腭部取健康牙龈组织移植到萎缩部位，引导组织再生术使用生物膜材料促进牙龈组织再生。术后需严格遵医嘱护理，避免感染和移植失败。

牙龈萎缩患者日常应注意饮食调理，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃等，有助于牙龈健康。避免过硬、过烫食物刺激牙龈。戒烟限酒，减少对牙龈的刺激。保持规律作息，适当运动增强免疫力。定期复查口腔情况，发现问题及时处理。牙龈萎缩进展缓慢但不可逆，早期干预可有效控制病情发展。