膝盖酸痛伴关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。
1、生活干预
控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼，选择游泳等低强度运动，注意膝关节保暖。
2、物理治疗
采用热敷促进血液循环，进行股四头肌力量训练，利用理疗仪缓解疼痛，改善关节活动度。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药，以消除炎症并缓解疼痛症状。
4、手术治疗
重症患者可考虑关节镜清理术或人工膝关节置换术，旨在恢复关节功能并消除严重病痛。
日常饮食多摄入富含钙质食物，坚持适度运动增强肌肉力量，做好关节防寒保暖措施。
