出现腹泻腹痛，小心是胃肠型流感，4大流感类型要了解，别忽视

最近身边不少人出现上吐下泻的情况，还以为是吃坏了肚子。其实这可能是胃肠型流感在作怪，和普通肠胃炎完全不是一回事。流感病毒可不只会攻击呼吸道，它还有好几种"分身术"呢。

一、流感病毒的四副面孔

1、呼吸道型流感

最经典的类型，表现为突然高烧、全身酸痛、干咳。病毒主要在上呼吸道"安营扎寨"，传染性特别强。春季气温变化大，这种类型最容易在办公室、学校等密闭空间传播。

2、胃肠型流感

容易被误诊为食物中毒，特点是呕吐、水样腹泻伴随低烧。病毒直接攻击消化道黏膜，儿童和老人更容易中招。最近门诊接诊的这类患者明显增多，很多人都是全家轮流出现症状。

3、神经系统型

比较凶险但较少见，可能出现意识模糊、抽搐等症状。病毒突破了血脑屏障，这种情况需要立即就医。春季免疫力波动较大，有基础疾病的人群要特别注意。

4、无症状型

约20%的感染者没有任何不适，但携带的病毒量可能比患者还高。这类"隐形传播者"往往是造成家庭聚集性感染的关键因素。

二、胃肠型流感的三个特征

1、起病速度

普通肠胃炎通常在进食后2-6小时发作，而胃肠型流感会有12-48小时的潜伏期。如果身边有人先出现症状，随后自己才发病，就要考虑流感的可能性。

2、伴随症状

单纯的腹泻腹痛可能是细菌性肠胃炎，但若同时出现肌肉酸痛、头痛、轻微呼吸道症状，病毒性感染的概率就大大增加。最近接诊的患者中，近七成都伴有明显的乏力感。

3、病程规律

细菌性肠胃炎用抗生素有效，而胃肠型流感通常3-7天会自愈。但要注意观察尿量，防止脱水引发其他并发症。婴幼儿和孕妇出现持续呕吐时要及时就医。

三、预防比治疗更重要

1、接种疫苗

流感疫苗虽然不能100%预防，但能显著减轻症状。特别是家中有老人、慢性病患者或儿童，建议在流行季前完成接种。

2、卫生习惯

门把手、电梯按钮这些高频接触部位，病毒可以存活2-8小时。随身携带含酒精的免洗洗手液，在公共场所尽量避免用手触.碰口鼻。

3、增强免疫

保证优质蛋白摄入，适量补充维生素D。春季昼夜温差大，要注意根据气温及时增减衣物，避免着凉导致抵抗力下降。

出现症状后要多休息，选择易消化的食物。如果腹泻超过3天不见好转，或者出现血便、持续高烧，一定要及时就诊。别把流感当普通感冒，更不要自行服用抗生素。保持充足睡眠，让免疫系统有足够战斗力对抗病毒。