受孕能力随年龄的增大递减

受孕能力确实会随年龄增长而逐渐下降，女性在35岁后生育力明显降低，男性在40岁后精子质量也会逐步衰退。生育力下降主要与卵巢储备功能减退、卵子质量下降、精子DNA碎片率升高等因素有关。

女性生育力在20-30岁达到高峰，30岁后开始缓慢下降，35岁后下降速度加快。卵巢储备功能从出生起持续消耗，35岁后卵泡数量急剧减少，剩余卵子的染色体异常概率增加。子宫内膜容受性也会随年龄增长而降低，影响着床成功率。男性精子数量和质量在40岁后逐渐衰退，精子活力下降，DNA碎片率升高可能增加流产风险。

高龄生育还可能面临妊娠并发症风险上升的问题。高龄孕妇发生妊娠期高血压、糖尿病的概率更高，胎儿染色体异常风险随母亲年龄增加而上升。高龄父亲也可能增加子代自闭症、精神分裂症等疾病的发病概率。辅助生殖技术对高龄人群的成功率同样会随年龄增长而降低。

建议有生育计划的夫妇尽早规划，35岁以上女性可考虑进行卵巢功能评估。保持健康生活方式有助于延缓生育力衰退，均衡营养、规律运动、控制压力、避免烟酒都有积极作用。若尝试自然受孕6-12个月未成功，应及时就医咨询，医生会根据具体情况建议合适的生育方案。