附睾炎恢复期间要注意什么

附睾炎恢复期间需注意避免剧烈运动、禁止性生活、保持会阴清洁、遵医嘱用药及调整饮食结构。附睾炎多由细菌感染、尿路逆行感染等因素引起，表现为阴囊肿胀疼痛、发热等症状。

1、避免剧烈运动

恢复期应减少跑步、跳跃等下肢大幅活动，防止附睾局部充血加重炎症。可选择散步或平躺抬高阴囊，促进淋巴回流。长期久坐者需每小时起身活动，避免会阴部压迫。

2、禁止性生活

性兴奋会导致前列腺液分泌增加，可能通过输精管加重附睾感染。建议症状完全消失后1-2周再逐步恢复性生活，过程中如出现疼痛需立即停止。

3、保持会阴清洁

每日用温水清洗阴囊及腹股沟，更换纯棉内裤。排尿后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。禁止盆浴或使用碱性洗剂，水温不超过40℃为宜。

4、遵医嘱用药

细菌性附睾炎需足疗程使用抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊，禁止自行调整剂量或停药。慢性患者可配合癃清片等中成药。

5、调整饮食结构

每日饮水超过2000毫升稀释尿液，限制酒精、辛辣食物摄入。增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，适量补充南瓜子、牡蛎等含锌食物促进组织修复。

恢复期需穿着宽松透气衣物，避免长时间骑车或驾驶。观察体温及阴囊肿胀程度，如出现高热不退、脓性分泌物等需立即复诊。慢性患者可定期热敷促进血液循环，温度以40-45℃为宜，每次不超过20分钟。保持规律作息有助于免疫力恢复，建议每晚睡眠不少于7小时。