高压132正常吗

心血管内科编辑 健康小灵通
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关键词: #高压

高压132毫米汞柱属于正常高值血压,尚未达到高血压诊断标准。正常血压范围为高压90-139毫米汞柱,低压60-89毫米汞柱。

高压132毫米汞柱处于正常范围的上限,提示需要关注血压变化。这种情况可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、精神紧张等非疾病因素有关。长期处于正常高值血压可能增加心血管疾病风险。建议减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以内。增加富含钾的食物如香蕉、土豆、紫菜等。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车。保持规律作息,避免熬夜。戒烟限酒,男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克。超重或肥胖者应减轻体重,保持体质指数在18.5-23.9之间。定期监测血压,建议每周测量2-3次,记录血压变化情况。40岁以上人群每年至少进行一次健康体检。

若高压持续超过140毫米汞柱或伴有头晕、头痛、心悸等症状,应及时就医。医生可能建议进行24小时动态血压监测、心电图、超声心动图等检查。高血压患者需要长期规范治疗,遵医嘱服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等。保持健康生活方式是控制血压的基础措施,有助于预防心脑血管并发症的发生。

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