腱鞘囊肿按下去了又长起来怎么办

腱鞘囊肿按下去了又长起来可通过局部制动、穿刺抽液、药物注射、手术切除、中医外治等方式治疗。腱鞘囊肿通常由关节劳损、肌腱滑膜退变、结缔组织黏液变性、外伤刺激、慢性炎症等因素引起。

1、局部制动

减少患处活动有助于减轻腱鞘囊肿对周围组织的刺激，可采用护具固定关节。长期过度使用腕部或手指关节可能导致滑液分泌异常，表现为局部囊性包块反复出现。日常应避免重复性抓握动作，必要时使用弹性绷带加压包扎。

2、穿刺抽液

在无菌条件下穿刺抽出囊内胶冻样黏液可暂时消除囊肿，但单纯抽液复发概率较高。该方法适用于直径超过1厘米的囊肿，操作后需加压包扎1-2周。穿刺后可能伴随局部肿胀或淤血，一般3-5天可自行消退。

3、药物注射

遵医嘱向囊内注射醋酸泼尼松龙注射液或复方倍他米松注射液等糖皮质激素，可抑制滑膜细胞分泌。注射治疗需配合局部麻醉，可能引起短暂疼痛或皮肤色素沉着。糖尿病患者及感染者慎用该方法。

4、手术切除

对于反复发作或压迫神经的囊肿，可采用腱鞘囊肿切除术彻底去除囊壁。手术需暴露囊肿基底部完整剥离，术后可能遗留轻微瘢痕。关节镜微创手术创伤较小，但技术要求较高，适合腕背侧较大囊肿。

5、中医外治

中药膏外敷或针灸可能缓解症状，如消瘀散结膏可促进局部血液循环。推拿手法挤压囊肿需由专业医师操作，不当处理可能导致炎症扩散。体质湿热者配合内服四妙丸有助于减少复发。

腱鞘囊肿患者日常应避免患处受凉或过度负重，可进行握力球训练增强肌腱耐力。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，限制辛辣刺激食物。若囊肿影响关节功能或持续增大，建议及时至手足外科就诊评估手术指征，术后按医嘱进行渐进式康复锻炼。