肾不纳气主要是由什么引起的

肾不纳气可能由肾阳虚衰、久病耗伤、肺肾两虚、外邪侵袭、先天禀赋不足等原因引起，通常表现为气短喘促、呼多吸少、动则加重、腰膝酸软、自汗畏寒等症状。

1、肾阳虚衰

肾阳为人体阳气之根，具有温煦和推动脏腑功能的作用。肾阳虚衰时，肾脏温煦功能减弱，无法正常摄纳肺气，导致气浮于上。患者常见面色苍白、四肢不温、夜尿频多等阳虚表现。治疗需温补肾阳，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等中成药，配合艾灸关元、肾俞等穴位。

2、久病耗伤

慢性咳嗽、哮喘等肺系疾病长期不愈，或过度劳累、房事不节等因素，均可耗伤肾中精气。肾精亏虚则纳气无权，出现喘息急促、声低气怯等症状。此类患者多伴有神疲乏力、耳鸣健忘等精亏之象。治疗宜补肾益精，可选用七味都气丸、河车大造丸等药物，同时需避免过度劳累。

3、肺肾两虚

肺主呼气，肾主纳气，两者协同维持正常呼吸。肺气长期虚弱可累及于肾，形成肺肾两虚。临床常见咳喘日久、痰少质稀、腰酸腿软等表现。治疗需肺肾双补，可遵医嘱使用参蛤散、百合固金汤等方剂，配合呼吸功能锻炼改善症状。

4、外邪侵袭

风寒湿邪侵袭人体，久留不去可内伤肾气，影响其纳气功能。此类情况多伴随关节疼痛、遇寒加重等特点。治疗需祛邪与扶正并举，可选用独活寄生汤加减，配合拔罐、艾灸等外治法驱散寒邪。

5、先天禀赋不足

先天肾气亏虚者自幼体质羸弱，多表现为发育迟缓、智力低下伴呼吸浅促。此类患者需长期调养，可选用龟鹿二仙胶等滋补精血，配合太极拳、八段锦等柔缓运动增强体质。

肾不纳气患者日常应注意防寒保暖，避免过度劳累和剧烈运动。饮食宜温补，可适量食用核桃、黑芝麻、山药等补肾食材。保持规律作息，避免熬夜伤肾。症状持续或加重时应及时就医，在中医师指导下进行辨证治疗，不可自行滥用补益之品。适当进行腹式呼吸训练有助于改善呼吸功能，但需注意循序渐进。