跟骨骨折60天还肿正常吗

跟骨骨折60天仍存在肿胀可能是正常的恢复过程，也可能与康复不当或并发症有关。跟骨骨折后局部肿胀通常持续4-8周，但个体差异较大。

骨折后局部血液循环受阻、软组织损伤未完全修复时，肿胀可能持续存在。康复早期未规范进行踝泵运动或抬高患肢，静脉回流不畅会延长肿胀时间。部分患者因过早负重活动导致骨折端微动，刺激软组织产生炎性渗出。这类情况需继续制动保护，配合超声波或红外线理疗促进消肿，避免长时间下垂肢体。

若肿胀伴随皮肤发红、发热或疼痛加剧，需警惕深静脉血栓或感染。跟骨骨折可能合并距下关节损伤，导致创伤性关节炎引发持续性肿胀。骨质疏松患者骨愈合延迟时，肿胀消退时间也会延长。这类情况需通过X线或MRI评估骨折愈合状态，必要时调整固定方式或进行抗凝治疗。

建议每日观察肿胀变化，夜间抬高患肢超过心脏水平。可穿戴医用弹力袜改善静脉回流，但需避免过紧影响血运。饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入，如鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。若肿胀持续加重或出现新发疼痛，应及时复查排除并发症。