脑卒中来临，双手先知？提醒：双手出现4个异常，小心是脑梗前兆

突然发现拿筷子总掉？别急着怪自己手笨！这可能是身体在拉警.报。脑卒中这个"隐形杀手"来临时，双手往往最先发出求.救信号。今天就教你识别这些关键预警，关键时刻能救.命！

一、双手发麻别大意

1、无缘无故的手指麻木

特别是单侧手指持续发麻，像戴了手套似的触觉迟钝。这种情况如果持续超过10分钟，要高度警惕。

2、晨起手部僵硬明显

睡醒后手指关节僵硬，活动后不缓解反而加重。这可能是血液循环异常的信号。

二、握力下降要当心

1、突然拿不稳东西

平时能轻松拧开的瓶盖现在使不上劲，或者经常掉落餐具。这种突发性握力减退很危险。

2、手指协调性变差

系扣子、写字等精细动作变得笨拙，可能预示小脑供血出现问题。

三、温度感觉异常

1、双手莫名发冷

在没有受凉的情况下，双手持续冰凉且不易回暖。

2、左右手温差明显

一只手温度正常，另一只却异常发热或发冷，这种不对称现象要重视。

四、异常震颤别忽视

1、静止时手抖

不干活时手指不自主颤抖，像搓药丸一样的动作。

2、姿势性震颤

抬手维持特定姿势时出现明显抖动，放下即消失。

这些症状哪怕只出现一个，也要及时就医检查。特别是伴有头晕、言语不清时，必须立即拨打急救电话。记住"FAST"原则：Face（面部下垂）、Arm（手臂无力）、Speech（言语含糊）、Time（抓紧时间）。

预防胜于治疗，平时要注意控制血压血糖，避免久坐不动。每天快走30分钟，饮食少油少盐，保证7小时睡眠。中老年人建议每半年做一次颈动脉超声检查。健康的生活方式，才是最好的"护身符"！