晚上干咳厉害无法入睡是怎么回事

晚上干咳厉害无法入睡可能与室内空气干燥、过敏反应、胃食管反流、上呼吸道感染、支气管炎等因素有关，可通过调整环境湿度、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。

1、室内空气干燥

夜间空气湿度下降可能导致咽喉黏膜干燥，引发刺激性干咳。使用加湿器将室内湿度维持在50%左右有助于缓解症状，睡前适量饮用温水也能减轻咽喉不适。避免长时间开空调或电扇直吹，减少冷空气对呼吸道的刺激。

2、过敏反应

尘螨、宠物皮屑或床品纤维等过敏原可能诱发夜间咳嗽，常伴有鼻痒、打喷嚏等症状。建议每周用热水清洗床单被套，选择防螨材质寝具，必要时可遵医嘱使用氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。

3、胃食管反流

平躺时胃酸反流刺激咽喉会引起夜间干咳，可能伴随烧心感。睡前3小时避免进食，抬高床头15厘米可减轻症状。医生可能建议服用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸分泌。

4、上呼吸道感染

病毒性感冒引发的咽喉炎症会导致夜间咳嗽加重，可能伴有鼻塞、低热。保持鼻腔通畅可使用生理性海水鼻腔喷雾，咳嗽剧烈时可遵医嘱服用右美沙芬缓释混悬液。感染期间应多休息，避免冷饮刺激。

5、支气管炎

慢性支气管炎患者在夜间迷走神经兴奋时咳嗽加剧，可能咳少量白色黏痰。需戒烟并避免接触油烟，急性发作期医生可能开具氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。长期咳嗽需排查咳嗽变异性哮喘。

持续夜间干咳超过两周或出现咯血、呼吸困难等症状应及时就诊呼吸科。日常注意保持卧室通风但避免直接吹风，睡前用淡盐水漱口可清洁咽喉。过敏体质者需定期清洁空调滤网，避免使用羽绒寝具。咳嗽期间饮食宜清淡，避免辛辣食物刺激呼吸道黏膜。