得了前列腺结石怎么办

前列腺结石可通过调整饮食、多饮水、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。前列腺结石通常由前列腺液淤积、尿路感染、代谢异常、前列腺增生、长期久坐等因素引起。

1、调整饮食

减少高钙、高草酸食物摄入有助于降低结石风险，避免食用菠菜、豆腐、动物内脏等。增加柑橘类水果可提高尿液枸橼酸含量，抑制结石形成。每日食盐摄入量控制在5克以下，限制浓茶和咖啡的饮用频率。

2、多饮水

保持每日2000-3000毫升饮水量能稀释尿液浓度，建议分次少量饮用。可选择淡柠檬水等碱性饮品，避免以饮料替代白开水。夜间排尿后适当补充水分，但睡前2小时需控制饮水量。

3、药物治疗

合并感染时可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊可改善排尿症状。伴有疼痛者可短期使用双氯芬酸钠肠溶片，但需警惕胃肠刺激等不良反应。

4、物理治疗

经直肠前列腺按摩有助于促进结石排出，需由专业医师操作。体外冲击波碎石适用于直径小于5毫米的结石，通常需要3-5次治疗。热敷会阴部可缓解局部不适，温度控制在40-45℃为宜。

5、手术治疗

经尿道前列腺电切术适用于合并严重排尿困难者，可同时清除腺体内结石。开放性手术仅用于巨大结石或并发症处理。术后需留置导尿管3-5天，定期进行尿流率检查评估疗效。

建议保持规律作息避免久坐，每小时起身活动5分钟。适度进行提肛运动增强盆底肌功能，每周3-4次温水坐浴可促进局部血液循环。定期复查超声监测结石变化，出现血尿、发热等症状需及时就诊。注意会阴部清洁，选择透气棉质内裤，避免骑自行车等持续压迫会阴的活动。