牙龈萎缩怎样才能恢复
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健康小灵通
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牙龈萎缩可通过改善口腔卫生、牙周治疗、牙龈手术、纠正不良习惯、治疗原发疾病等方式恢复。牙龈萎缩主要与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿错位、不良修复体、咬合创伤等因素有关。

坚持正确刷牙和使用牙线有助于控制牙菌斑,减缓牙龈萎缩进程。采用巴氏刷牙法,选择软毛牙刷,避免过度用力横向刷牙。每日使用牙线清除牙缝中的食物残渣和细菌,配合牙缝刷清洁较大牙缝。定期使用冲牙器辅助清洁,但不可替代刷牙和牙线。饭后漱口,减少细菌滋生,维持口腔环境健康。
牙周基础治疗可清除牙结石和菌斑,控制牙周炎症。治疗包括龈上洁治和龈下刮治,必要时进行根面平整。牙周治疗可能与牙周袋深度增加、牙槽骨吸收等因素有关,通常表现为牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味等症状。医生会根据情况使用盐酸米诺环素软膏、醋酸氯己定溶液、过氧化氢溶液等药物辅助治疗。
对于较严重的牙龈萎缩,可考虑牙龈移植等手术方式。手术通过取自身上腭或使用人工材料覆盖暴露的牙根,改善美观和敏感问题。牙龈手术可能与牙龈组织缺损、牙根敏感等因素有关,通常表现为牙齿敏感、牙根暴露、牙齿显得过长等症状。常见术式包括结缔组织移植术、游离龈移植术,需由专业医生评估实施。

改正横向刷牙、使用硬毛牙刷等不当口腔习惯,避免过度用力清洁牙齿。减少牙齿咬硬物、磨牙等行为,必要时佩戴颌垫保护牙齿。避免使用牙签等尖锐物品剔牙,改用牙线或牙缝刷。戒除吸烟习惯,烟草中的有害物质会影响牙龈血液循环,加重萎缩。
控制糖尿病等系统性疾病,积极治疗牙周炎、牙龈炎等口腔疾病。原发疾病治疗可能与血糖控制不佳、牙菌斑堆积等因素有关,通常表现为牙龈反复肿胀、牙齿松动、牙周溢脓等症状。针对病因治疗有助于改善牙龈健康状况,可使用甲硝唑口颊片、西帕依固龈液、复方氯己定含漱液等药物配合治疗。

牙龈萎缩恢复过程中需保持均衡饮食,适量补充维生素C和钙质,避免过硬过烫食物刺激牙龈。定期进行口腔检查,每半年到一年接受专业洁牙。避免使用含有酒精的漱口水,选择温和的口腔护理产品。养成良好的口腔卫生习惯,坚持正确刷牙方法,使用牙线清洁牙缝。出现牙龈不适及时就医,避免自行用药延误治疗。适当进行牙龈按摩,促进局部血液循环,但需在医生指导下进行。