啥东西能把牙结石去掉

牙结石可以通过洗牙、手动刮治、漱口水、牙线以及小苏打等方法去除。牙结石是牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，容易导致牙龈炎和牙周病，日常清洁与专业处理结合才能有效控制。

一、洗牙

洗牙是使用超声波器械震动击碎牙结石并将其冲洗掉的专业方法。这种方法能够清除牙龈上下部位的顽固结石，减少细菌滋生。洗牙后可能出现牙齿敏感或牙龈出血，通常几天内会自行缓解。定期洗牙有助于维持口腔健康，预防牙周疾病进展。

二、手动刮治

手动刮治通过专业器械如刮治器直接刮除牙结石，适用于较厚结石或牙龈下沉积。操作需要由牙医进行，避免损伤牙釉质或牙龈。刮治后须注意口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁。长期不处理牙结石可能引起牙龈萎缩或牙齿松动。

三、漱口水

漱口水含有氯己定等成分能够抑制牙菌斑形成，延缓牙结石积累。每日使用漱口水可作为辅助清洁手段，减少口腔细菌数量。漱口水不能清除已形成的牙结石，对于严重沉积仍需专业治疗。

四、牙线

牙线能够清除牙齿邻面残留的食物残渣和初期牙菌斑。坚持使用牙线可预防牙结石在隐蔽部位形成。牙线应轻柔滑动避免损伤牙龈，配合正确刷牙方法效果更好。

五、小苏打

小苏打具有轻微研磨性质，能够帮助去除牙齿表面软垢和部分初期结石。可将小苏打与牙膏混合使用，每周一次以免过度磨损牙釉质。小苏打对于深层结石效果有限，不能替代专业治疗。

去除牙结石后需要保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。定期到口腔科检查能够早期发现结石再生，避免引发更严重的牙周问题。饮食上减少高糖食物和有色饮料摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果有助于牙齿自洁。出现牙龈出血或持续口臭时应及时就医评估，不要自行使用尖锐工具刮除牙结石以免损伤牙齿和牙龈组织。