肱骨干骨折怎么办

肱骨干骨折可通过手法复位外固定、手术内固定、药物治疗、康复训练、饮食调理等方式治疗。肱骨干骨折通常由直接暴力、间接暴力、病理性骨折、骨质疏松、运动损伤等原因引起。

1、手法复位外固定

适用于无明显移位或稳定性骨折。通过牵引和手法操作使骨折端对合，再用石膏或支具固定4-8周。固定期间需定期复查X线，观察骨折愈合情况。若出现固定松动或皮肤压迫需及时调整。

2、手术内固定

适用于开放性骨折、严重粉碎性骨折或合并血管神经损伤的情况。常用锁定加压钢板、髓内钉等内固定器材。术后需预防感染，可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿莫西林克拉维酸钾分散片等抗生素。术后2周拆线，逐步开始功能锻炼。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。骨质疏松患者需配合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松治疗。中药可选用伤科接骨片、云南白药胶囊等促进骨痂形成。

4、康复训练

固定期间可进行手指屈伸、腕关节活动等被动训练。拆除固定后逐步进行肩肘关节屈伸、旋转练习，配合热敷和低频脉冲电刺激。康复中期可加入弹力带训练，后期进行力量恢复性训练。整个过程需避免暴力牵拉。

5、饮食调理

骨折后需增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。补充富含维生素D的食物如深海鱼、动物肝脏，促进钙质吸收。多食用西蓝花、菠菜等含维生素K的蔬菜，帮助骨钙素合成。限制浓茶、咖啡等影响钙吸收的饮品。

肱骨干骨折后应保持患肢抬高，观察末梢血运。固定期间避免患肢负重，睡眠时用枕头支撑。康复期循序渐进增加活动量，定期复查评估愈合进度。若出现持续疼痛、肿胀加剧或感觉异常需及时就医。戒烟限酒，控制体重，预防跌倒等二次伤害风险。