12岁孩子体温多少才正常

12岁孩子的正常体温一般为36.1-37.2摄氏度,测量部位、时间及个体差异可能影响数值波动。
体温受测量方式影响显著,腋下测温正常范围为36.1-37.0摄氏度,口腔测温通常比腋下高0.2-0.3摄氏度,耳温或额温枪测量时正常值接近37.2摄氏度。清晨基础代谢较低时体温可能偏低,午后活动后或进食后可能略有升高。运动、情绪激动或环境温度变化可导致暂时性波动,但通常在0.5摄氏度范围内。持续使用水银体温计测量时,需保证腋窝干燥且夹紧5分钟以上,电子体温计需等待提示音后再读取数据。体温异常升高可能表现为面部潮红、呼吸加快或精神萎靡,低于35摄氏度可能出现寒战或反应迟钝。
建议家长每日固定时间测量并记录体温,选择同一测量部位以保证数据可比性。穿着透气棉质衣物,保持室内通风,避免剧烈运动后立即测温。若体温持续超过37.5摄氏度或低于35.5摄氏度,或伴随头痛、呕吐等症状,应及时就医排查感染、代谢异常等潜在问题。注意避免使用退热贴等物理降温手段掩盖真实体温变化,发热期间应少量多次补充温水,每4小时复测体温并观察伴随症状变化。