45岁闭经算正常吗

45岁闭经可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。女性通常在45-55岁进入围绝经期，此时卵巢功能逐渐衰退导致月经停止属于自然过程。若伴随异常症状或早于40岁闭经，则需排查病理因素。

女性在40岁后卵巢储备功能开始下降，雌激素水平波动可能导致月经周期紊乱直至闭经。这一过程可能持续数月至数年，部分人会出现潮热、盗汗、情绪波动等更年期症状。无其他不适且体检指标正常时，属于生理性绝经，无须特殊治疗。日常可通过均衡饮食、补充钙质和维生素D、适度运动缓解不适。

若闭经伴随头痛、视力变化、异常泌乳或盆腔疼痛，需考虑垂体瘤、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等病理因素。甲状腺功能异常、过度节食、子宫内膜损伤等也可能导致闭经提前。建议进行性激素六项、妇科超声等检查，必要时采用激素替代疗法或针对病因治疗。

建议45岁女性记录月经变化情况，每年进行妇科检查和骨密度检测。日常保持规律作息，摄入豆制品、深色蔬菜等植物雌激素丰富的食物，避免吸烟及过量饮酒。若出现严重更年期症状或异常体征，应及时就医评估。