腰疼不敢弯腰怎么回事

腰疼不敢弯腰可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、骨质疏松等因素有关。建议及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。
腰肌劳损多由长期姿势不良或过度劳累导致,表现为腰部酸痛、僵硬,弯腰时疼痛加剧。可通过热敷、按摩缓解症状,避免久坐久站,必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
腰椎间盘突出与椎间盘退变或外伤有关,典型症状为腰痛伴下肢放射痛,咳嗽或弯腰时疼痛加重。需卧床休息,急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片,配合牵引治疗。
腰椎管狭窄多因骨质增生或韧带肥厚压迫神经,表现为间歇性跛行和腰部活动受限。轻症可通过物理治疗改善,严重者需考虑椎管减压术等手术治疗。
强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病,早期表现为晨僵和夜间腰痛,后期可能出现脊柱强直。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液控制病情,配合康复训练。
骨质疏松患者因骨量减少易发生椎体压缩,轻微活动即可引发腰痛。建议补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片,避免提重物或剧烈弯腰动作。
日常应注意保持正确坐姿,睡眠选择硬板床,避免腰部受凉。急性期可佩戴护腰支撑,疼痛缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼如小燕飞动作。饮食需保证钙和维生素D摄入,控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续超过1周或伴随下肢麻木、大小便异常等症状,须立即就医排查严重病变。