腰疼感觉里面疼怎么回事

内科编辑 医颗葡萄
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关键词: #腰疼

腰疼感觉里面疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因有关,通常表现为活动受限、放射性疼痛、排尿异常、晨僵、易骨折等症状。可通过热敷理疗、药物治疗、体外碎石、生物制剂注射、钙剂补充等方式缓解。

1、腰肌劳损

腰肌劳损多由久坐或姿势不当导致肌肉慢性损伤,疼痛多集中在腰部深层,弯腰时加重。急性期建议卧床休息1-3天,使用氟比洛芬凝胶贴膏局部止痛,配合微波理疗促进血液循环。日常需避免提重物,每坐1小时起身活动5分钟。

2、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根会引起腰部钝痛伴下肢放射痛,咳嗽时症状加重。轻中度患者可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经,配合腰椎牵引治疗。若出现马尾综合征需行椎间孔镜髓核摘除术,术后需佩戴腰围3个月。

3、泌尿系统结石

肾盂或输尿管结石移动时引发腰部绞痛,常伴血尿、尿频。小于6毫米的结石可通过多饮水配合排石颗粒促进排出,疼痛剧烈时可用消旋山莨菪碱片解痉。结石直径超过1厘米需考虑体外冲击波碎石。

4、强直性脊柱炎

该病多导致晨起腰骶部僵硬感,活动后减轻但夜间疼痛明显。确诊后需长期使用塞来昔布胶囊控制炎症,严重者需注射依那西普注射液。建议睡硬板床并进行游泳等伸展运动延缓脊柱强直。

5、骨质疏松

椎体压缩性骨折可引起持续性深部腰痛,常见于绝经后女性。基础治疗需每日补充碳酸钙D3片,疼痛明显时联合阿仑膦酸钠片抑制骨破坏。日常应增加日照时间,避免过度弯腰动作。

建议保持每日30分钟低强度有氧运动如快走,睡眠时在膝关节下方垫薄枕减轻腰椎压力。饮食注意补充牛奶、豆制品等含钙食物,控制每日咖啡因摄入不超过300毫克。若疼痛持续超过1周或伴随发热、下肢麻木等症状,需及时进行CT或核磁共振检查明确病因。

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