老是感觉腰疼还是肾疼

Question

老是感觉腰疼还是肾疼

Answer 1

腰疼多由肌肉劳损引起，少数情况涉及肾脏疾病，主要诱因有久坐不动、腰部受凉、腰肌劳损、肾结石等。

1、久坐不动

长期保持坐姿导致腰部肌肉紧张，建议定时起身活动，进行腰部伸展运动缓解不适。

2、腰部受凉

寒冷刺激引发肌肉痉挛产生疼痛，注意腰部保暖，可通过热敷促进局部血液循环。

3、腰肌劳损

慢性损伤导致无菌性炎症，表现为酸痛乏力，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

4、肾结石

结石移动刺激输尿管引发剧痛，常伴血尿恶心，需就医检查，必要时使用排石颗粒治疗。

日常注意保持正确坐姿，避免过度劳累，适量摄入水分，坚持适度运动以增强腰部肌肉力量。