肋骨肌肉拉伤越来越疼

骨科编辑 医普小新
0次浏览

关键词: #肌肉 #肋骨

肋骨肌肉拉伤越来越疼可能与拉伤程度加重、炎症反应持续、活动不当等因素有关,通常表现为局部疼痛加剧、活动受限等症状。肋骨肌肉拉伤可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗、康复训练等方式缓解。

1、休息制动

急性期需立即停止引发疼痛的活动,避免深呼吸、咳嗽等加重损伤的动作。使用弹性绷带适度固定胸廓可减少肌肉牵拉,但需注意松紧度,防止影响呼吸。卧床时选择硬板床,侧卧或半卧位可减轻患侧压力。

2、冷热敷交替

损伤后48小时内每2-3小时冰敷15-20分钟,能收缩血管减轻肿胀。48小时后改用热敷促进血液循环,可使用40℃左右热毛巾外敷,每日3-4次。冷热交替需避开皮肤破损处,防止冻伤或烫伤。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解炎症。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片松弛肌肉。外用药如氟比洛芬凝胶贴膏可局部镇痛,但禁止用于皮肤破损处。

4、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁波改善局部微循环,超声波治疗利用机械振动促进组织修复。红外线照射可缓解肌肉痉挛,每周3-5次,治疗需由专业康复师操作,避免灼伤皮肤。

5、康复训练

疼痛缓解后逐步进行腹式呼吸训练,吸气时腹部隆起而非胸廓扩张。2周后可开始肩关节环转、扩胸等低强度运动,动作需缓慢均匀。恢复期避免突然扭转或提重物,防止二次损伤。

肋骨肌肉拉伤期间应保持均衡饮食,适当增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入帮助组织修复。维生素C含量高的柑橘类水果有助于胶原合成。睡眠时用枕头支撑患侧减少翻身频率,咳嗽或打喷嚏时用手按压疼痛部位减轻震动。若疼痛持续加重或出现呼吸困难、咯血等症状需立即就医排除肋骨骨折等严重情况。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

4岁孩子头出汗特别多怎么回事 益生菌是天天吃还是偶尔吃好 验血查出怀孕但是b超照不到孕囊 眼尾纹除皱针副作用有哪些 大肝癌和小肝癌的区别是什么 混合痔肛管炎怎么治疗好 玻璃体混浊有办法治吗怎么治疗好 胃酸烧心怎么快速缓解的 前列腺癌晚期转移了可以活多久 儿童肠淋巴结肿大肚子疼怎么治疗 性索间质肿瘤恶性程度 月经淋漓不断吃什么好 前列腺增生与钙化灶 宝宝呕吐有痰拉肚子怎么回事 免疫荧光层析法又叫 横纹肌恶性肿瘤肺扩散晚期严重吗 儿童肚子痛,吃什么药物效果好 骨折能判断是新伤还是旧伤 乳腺检查什么时候去做最准确 什么叫冠心病医学定义 孩子憋尿会引起什么毛病 儿童红屁股是怎么回事 小孩斜视手术风险有多大 眼角结石是什么原因引起的 前列腺炎会不会自愈 宝宝手脚热但后脖颈凉 女性得甲状腺结节有哪些症状 小肠恶性肿瘤转移卵巢能活多久 10小孩脸上长白斑怎么办 神经性皮炎的症状及治疗药物有哪些 竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好 方希用药剂量具体是多少 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 保法止用药时候会有不良反应吗 高血压用七十味珍珠丸可以吗 雷沙吉兰适应症有哪些 性状怎样 芪苈强心胶囊推荐用法,冠心病饮食禁忌有哪些 慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些 杜密克用药时有什么不良反应 在吃饭之前服用乐息平行