孕妇多游泳有助于缓解分娩疼痛
怀孕期编辑
博禾医生
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据美国“互联网博士”11月20日报导，一项全新科学研究表明，孕妇在怀孕期间做水里有氧运动运动，如游泳，可减轻孕妇分娩时的痛疼。
此项由墨西哥坎皮纳斯高校科学研究工作人员开展的对比实验表明，每星期做3次水里有氧运动运动的孕妇，孕妇分娩时应用止痛药的比例比未做过的低38%。该結果已发表在《生殖健康》刊物上。
对于此事，北京积水潭医院妇产科医生负责人李少芬表述说，合适孕妇的运动方法是较为少的，而游泳是在其中之一。与陆地运动对比，孕妇在水中运动不但人体压力较小，并且能够 提升人体脂肪的基础代谢率。因而，它也变成许多孕妇瘦下去的一种方法。
孕妇游泳时要挑选浅水池，随意走一走就会有运动实际效果。在游泳姿势挑选上，蛙泳相对性简易，较为合适孕妇，而像暴跌、蝶泳等比较强烈的姿势则要防止。游泳時间都不应过长，以运动完毕不知不觉中太累了为宜。因为孕妇对病菌的抵抗力较差，因而水体务必确保合格，不然很有可能引起妇科病，一旦药物治疗很有可能会对宝宝发育导致危害。
权威专家表明，孕期没满4个月及超出8个月的孕妇也不应当再游泳了。除此之外，有小产、早产儿、胎死腹中病历及阴道流血、下腹疼痛，或身患妊娠中毒症、心脏疾病的孕妇，都不宜游泳。▲
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