孕妇在空调房内应防热感冒

孕妈妈在空调房间，时下非常容易患“热伤风”，病症如同发烧感冒，也会流鼻水、鼻子堵、发高烧、头疼等。南京妇幼保健医院的王主任提醒，孕妈妈在怀孕期间不必进食忽冷忽热，提议留意饮食搭配调整确保充足的睡觉时间，不必满身是汗时要凉水清洗，不要在通风孔长期吹冷风，夜间应用中央空调时最好是穿一件薄的棉长袖上衣，溫度一般维持在27℃上下就可以，与此同时饮食搭配层面要多摄取维他命C、新鲜水果与蔬菜水果。

立即清理水箱防红线虫

高溫很合适红线虫滋生。南京疾病控制中心昨日提醒群众，归属于二次供水水箱(贮水池)的房子、住宅小区，要立即清理消毒。该管理中心自然环境与岗位卫生科副科长葛明详细介绍，红线虫及它的粪便能造成人的肠胃不适感，很有可能会发生拉肚子、恶心想吐、反胃等病症。防止红线虫，重要要对水箱等二次供水设备立即清理消毒，一般应半年最少消毒一次，可以用漂白液除虫。此外，要维持饮用水蓄水池清理，晚间尽可能不必把扫帚、毛巾等湿冷的物件置放于饮用水蓄水池旁。有标准的客户还可常常用“84消毒液”、漂白液、罐装家中消毒剂等对不锈钢水槽、排污管道等长期性湿冷的地区开展消毒，避免 红线虫外爬。

每日至少要喝8杯水

新闻记者从南京市同济大学附设中大医院掌握到，消化内科最近问诊的肾结石病人年青人占多数，多是由于长坐疲劳、饮用水少、喝冰饮啤酒等引起的。医院消化内科陆枫林副高职称详细介绍，夏天身体大量出汗，如不立即填补水份，小便中结晶非常容易堆积。除此之外，许多人喜爱食用冰饮啤酒消夏，而啤酒含高嘌呤，可降解性变成血尿酸，也是导致肾结石多发的一个缘故。陆负责人提醒,防止肾结石，每日应饮水2000—3000mL，等同于10—12一杯水,至少还要喝足8杯。