什么“酸”准妈妈不能吃

怀孕期吃酸还要注重合理性，孕妇可挑选西红柿、桔子、扬梅、番石榴、红提、绿苹果等新鮮蔬菜水果，那样既能改进消化道不适感病症，也可提高胃口，提升营养成分，有益于胎宝宝的生长发育，一举多得。

但一定要记牢不必吃腌渍的泡菜或是醋产品，人工腌渍的泡菜、醋产品尽管有一定的怪味，但维他命、蛋白、矿物、糖份等多种营养基本上不乏其人，并且腌酸菜中的致癌物亚硝酸钠含量较高，太多地服用显而易见对孕妈、胎宝宝身心健康无利。

此外，针对发酸山楂，尽管其含有维他命C，可是不论是水果或是干片，孕妇都不可以多吃。由于山楂或山楂片有刺激性宫缩的成份，有可能引起小产和早产，尤其是怀孕3个月之内的早孕妇女及以往有小产、早产史的孕妇更不能贪食之力山楂。