低烧多少度算低烧

低烧通常是指体温在37.3-38.0摄氏度之间的发热状态。低烧可能是由感染、炎症或生理性因素引起的，建议密切观察症状变化。

体温37.3-38.0摄氏度属于低烧范围，这一区间体温升高幅度较小，但可能伴随乏力、头痛等不适。低烧常见于普通感冒、流感等病毒感染早期，也可能与细菌性咽炎、尿路感染等局部炎症相关。部分人群在剧烈运动、排卵期或环境温度过高时可能出现短暂性低烧，通常无须特殊处理。持续超过3天的低烧或伴随咳嗽、皮疹、关节痛等症状时，需警惕结核病、风湿免疫性疾病等可能。测量时应选择同一部位及工具，避免进食、运动后立即测量，腋温需夹紧5分钟，耳温需对准鼓膜。

出现低烧时应多饮水，保持每日2000毫升以上液体摄入，有助于促进代谢。选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激饮食。保证充足睡眠，避免过度劳累，室温维持在22-25摄氏度为宜。物理降温可采用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，禁止使用酒精擦浴。若低烧持续不退或体温升至38.5摄氏度以上，应及时就医排查病因，避免自行服用退热药物掩盖病情。