牙结石怎么去掉最简单方法

口腔科编辑 医路阳光
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关键词: #牙结石 #结石

牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常刷牙及使用冲牙器等方式去除。牙结石主要由牙菌斑钙化形成,通常表现为牙齿表面黄褐色硬质沉积物,可能伴随牙龈出血口臭

1、超声波洁牙

超声波洁牙是临床最常用的牙结石去除方法,通过高频振动震碎牙结石并冲洗脱落。适用于牙龈缘上下牙结石清除,对牙釉质损伤较小。操作时需由口腔科医生使用专业设备,单次治疗需20-40分钟。洁牙后可能出现短暂牙齿敏感,建议24小时内避免冷热刺激。

2、手工刮治

手工刮治采用龈下刮治器等器械物理清除牙结石,特别适合龈下深部结石。需分次分区进行,刮治后需配合消炎漱口水。可能出现牙龈轻微出血,通常1-2天缓解。严重牙周炎患者需结合根面平整术。

3、化学溶解

含聚磷酸盐的牙结石溶解剂可软化沉积物,辅助机械清除。适用于薄层牙结石或正畸托槽周围沉积物。需避免接触牙龈组织,使用后须彻底漱口。不能替代机械洁牙,仅作为辅助手段。

4、日常刷牙

巴氏刷牙法配合含焦磷酸钠的牙膏可延缓牙结石形成。建议每日刷牙2次,每次3分钟,重点清洁牙齿与牙龈交界处。电动牙刷比手动牙刷清除牙菌斑效率高30%,但无法清除已钙化的牙结石。

5、使用冲牙器

脉冲水流冲牙器能清除牙缝间软垢,减少牙结石形成基础。建议餐后使用,水压选择60-90psi为宜。可搭配抗菌漱口水增强效果,但对已形成的牙结石无清除作用。

预防牙结石需建立每日使用牙线、定期口腔检查的习惯。吸烟人群应每3-6个月洁牙一次,糖尿病患者需加强血糖控制。孕妇激素变化易加速牙结石沉积,建议孕中期进行预防性洁牙。儿童替牙期需家长协助使用牙线,避免乳牙滞留导致结石堆积。若出现牙龈持续出血或牙齿松动,需及时就诊排除牙周病。

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