骨折处理四要素

骨折处理四要素主要包括固定制动、止血包扎、减轻肿胀、及时就医。骨折后正确处理有助于减少二次损伤，促进恢复。

1、固定制动

骨折后需立即限制患肢活动，避免骨折端移位加重损伤。可用夹板、硬纸板或绷带将伤肢与邻近关节一同固定，上肢骨折可悬吊于胸前，下肢骨折需保持伸直状态。固定范围需超过骨折处上下两个关节，松紧度以能插入一根手指为宜。固定时注意观察肢体末端血液循环，避免过紧导致缺血。

2、止血包扎

开放性骨折需优先处理出血。用清洁敷料直接压迫伤口止血，若出血严重可在近心端使用止血带，记录使用时间并每隔一段时间放松。伤口用无菌纱布覆盖包扎，避免污染物进入。禁止自行冲洗伤口或尝试复位骨折端，以免引发感染或神经血管损伤。

3、减轻肿胀

伤后立即冰敷可减少组织渗出和肿胀，每次冰敷时间控制在20分钟，间隔1小时重复进行。抬高患肢至心脏水平以上，利用重力促进静脉回流。避免揉搓或热敷伤处，肿胀持续加重可能提示血管损伤，需紧急处理。适当服用布洛芬缓释胶囊等药物可缓解疼痛和炎症反应。

4、及时就医

所有骨折均需专业医疗评估，通过手法复位、石膏固定或手术治疗恢复解剖结构。X线检查可明确骨折类型和移位程度，CT能显示关节内骨折细节。医生可能开具接骨七厘片促进骨痂形成，或碳酸钙D3片补充修复所需矿物质。延误治疗可能导致畸形愈合、关节僵硬等并发症。

骨折恢复期需保证每日摄入足够优质蛋白和钙质，可适量增加牛奶、鱼肉、西蓝花等食物。遵医嘱进行渐进式康复训练，早期以肌肉等长收缩为主，骨痂形成后逐步增加关节活动度。定期复查评估愈合情况，避免过早负重。保持均衡饮食和适度日照，有助于维生素D合成和钙质吸收，促进骨骼修复。