踝骨骨折后多久不疼

踝骨骨折后疼痛持续时间通常为2-6周，具体与骨折严重程度、个体恢复能力及治疗方式有关。

踝骨骨折后的疼痛感受会随愈合进程逐渐减轻。轻微骨裂或无移位骨折患者，疼痛多在2-3周内明显缓解，此时骨痂开始形成，患处肿胀消退。采用石膏固定的稳定性骨折，疼痛缓解时间约为3-4周，需配合定期复查确保复位状态。涉及关节面的粉碎性骨折或需手术内固定者，术后疼痛可能持续4-6周，早期需严格制动并遵医嘱使用镇痛药物。康复锻炼期间可能出现短暂性隐痛，属于正常修复反应。疼痛持续时间超过6周或突然加重，需警惕愈合不良或感染可能。

踝骨骨折恢复期应避免过早负重，抬高患肢有助于减轻肿胀疼痛。饮食注意补充钙质与优质蛋白，如牛奶、鱼肉等促进骨骼修复。康复训练需在医生指导下循序渐进，初期以脚趾活动为主，后期逐步增加踝关节屈伸练习。定期复查X线片观察愈合进度，出现异常疼痛或皮肤温度升高应及时就医。