肩胛骨骨折可以平躺吗

肩胛骨骨折一般可以平躺，但需根据骨折类型和严重程度调整体位。若为无移位或稳定性骨折，平躺通常不会加重损伤；若为粉碎性骨折或伴有神经血管损伤，则需避免平躺压迫患处。

肩胛骨骨折后平躺时，建议在背部垫软枕或使用特制骨折垫，分散肩胛骨压力。保持脊柱中立位，避免患侧上肢过度外展或受压。可通过调整枕头高度使头部与躯干保持水平，减少颈部肌肉牵拉。若疼痛加剧或出现麻木感，需立即调整体位并咨询医生。

合并肋骨骨折或血气胸时，平躺可能限制呼吸功能，需采取半卧位或健侧卧位。严重移位骨折未固定前，平躺可能导致骨折端摩擦损伤周围组织。此类情况需严格遵循医嘱，可能需短期使用支具或绷带限制活动。

肩胛骨骨折后应避免提重物及剧烈运动，早期可进行手指、腕关节的主动活动预防僵硬。恢复期逐步增加肩关节被动活动，如钟摆练习。饮食需补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鱼肉等，促进骨骼愈合。定期复查影像学评估愈合情况，若出现持续疼痛或活动障碍需及时就医。