心律失常包括窦性心律不齐吗

心律失常包括窦性心律不齐。窦性心律不齐属于心律失常的一种类型，通常表现为心跳节律轻微不规则，但多数情况下属于生理性现象。

窦性心律不齐常见于健康人群，尤其是青少年和儿童，可能与呼吸周期相关。这种心律不齐在吸气时心率稍快，呼气时稍慢，属于正常生理变异。心电图检查可明确诊断，通常无须特殊治疗，定期观察即可。部分人群在情绪紧张、疲劳或饮用咖啡因后症状可能更明显，调整生活方式后多可缓解。

少数情况下，窦性心律不齐可能伴随其他心脏疾病，如心肌炎、甲状腺功能异常或电解质紊乱。若出现心悸、胸闷、头晕等症状，或心律不齐持续加重，需进一步检查排除病理性因素。此时需结合动态心电图、心脏超声等评估，并根据病因进行针对性治疗。

保持规律作息、避免过度劳累和刺激性饮食有助于维持心脏健康。若症状反复或加重，建议及时就医评估，避免延误潜在心脏疾病的诊治。