婴儿什么时候吃米糊

婴儿一般在4-6个月时可以开始尝试添加米糊。添加辅食需观察婴儿对食物的兴趣、颈部支撑能力及消化情况，初次建议选择强化铁配方的米糊。

婴儿消化系统在4个月后逐渐成熟，淀粉酶分泌增加，能够初步消化米糊等谷物类食物。此时可选择单一成分的强化铁米糊，用母乳或配方奶调至稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺。初次添加后需观察3-5天，确认无呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应后再增量。若婴儿出现挺舌反射消失、能独坐片刻、对成人食物表现出兴趣等表现，说明已具备添加辅食的生理条件。早于4个月添加可能增加胃肠负担，晚于6个月添加可能导致铁元素摄入不足。

选择米糊时应避免含糖、盐、香精的加工产品，优先选用强化铁、锌等营养素的婴儿专用米粉。冲调水温控制在40-50摄氏度，避免破坏营养素。喂养时使用软头勺，避开奶瓶以防呛咳。若家族有麸质过敏史或婴儿存在早产、低体重等特殊情况，需在医生指导下调整添加时间及种类。

添加米糊后仍需保证每日600-800毫升母乳或配方奶摄入，米糊不可替代乳类主食。逐步引入蔬菜泥、水果泥等其他辅食时，每次仅添加一种新食物并记录反应。如持续拒绝进食、体重增长缓慢或出现过敏症状，应及时咨询儿科医生调整喂养方案。