痔疮老是掉出来怎么办啊

痔疮老是掉出来可通过温水坐浴、调整饮食、提肛运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。痔疮脱出通常由长期便秘、久坐久站、腹压增高等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。坐浴后可轻柔回纳脱出的痔核，避免长时间暴露导致水肿或感染。水中可加入高锰酸钾外用片配制成淡粉色溶液，起到消炎作用。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水量保持1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物，减少饮酒。规律排便习惯，排便时避免过度用力，每次如厕时间控制在5分钟内。

3、提肛运动

每日进行3-5组提肛训练，每组收缩肛门10-15秒后放松。可增强盆底肌群力量，改善直肠静脉回流。建议在平卧位或站立位进行，避免久坐后立即训练。

4、药物治疗

遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物。外用药可缓解肿胀疼痛，口服药能改善静脉张力。若伴有出血，可使用云南白药痔疮膏等止血药物。

5、手术治疗

对于反复脱出无法回纳的Ⅲ-Ⅳ度痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。术后需保持创面清洁，避免剧烈运动，定期复查恢复情况。

日常应避免搬运重物、长时间骑车等增加腹压的行为，选择软质坐垫减轻局部压迫。若脱出痔核发生嵌顿或坏死，须立即就医处理。建议每年进行肛门指检，监测痔疮进展情况。注意观察排便习惯改变，警惕直肠其他病变可能。