为什么头发老是掉

Question

为什么头发老是掉

Answer 1

掉发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、遗传因素：

雄性激素性脱发或女性型脱发具有家族遗传倾向，主要表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为洗头或梳头时大量掉发。需通过心理疏导、规律作息等方式缓解压力，一般无须特殊用药。

3、营养缺乏：

铁蛋白低于30μg/L或缺锌可能导致脱发，伴有指甲变脆等症状。建议补充血红素铁、葡萄糖酸锌及维生素B族，多摄入红肉和贝类食物。

4、内分泌失调：

甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征会引发弥漫性脱发，常伴随体重骤变或月经紊乱。需治疗原发病，可配合使用环丙孕酮等抗雄激素药物。

每日掉发量超过100根需就医检查，平时应避免过度烫染，使用宽齿梳减少牵拉性脱发，保持头皮清洁但不过度洗涤。