前列腺炎怎么得的

前列腺炎可能与长期憋尿、久坐不动、病原体感染、免疫异常、精神压力大等因素有关。前列腺炎主要表现为尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛等症状，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、长期憋尿

长期憋尿会导致尿液反流至前列腺，刺激前列腺组织引发炎症。患者可能出现排尿不畅、下腹坠胀感。日常应养成定时排尿习惯，避免膀胱过度充盈。急性发作时可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物缓解症状。

2、久坐不动

长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环障碍。常见于司机、办公室工作者，可能伴随腰骶部酸胀。建议每1-2小时起身活动，配合温水坐浴。若出现发热等症状需就医，医生可能开具左氧氟沙星片、癃清片等抗感染药物。

3、病原体感染

大肠埃希菌、淋球菌等病原体经尿道逆行感染是常见病因，多表现为排尿灼痛、尿道分泌物。需进行尿培养明确病原体，遵医嘱使用阿奇霉素分散片、头孢克肟颗粒等抗生素，治疗期间应禁止性生活并保持会阴清洁。

4、免疫异常

自身免疫反应可能导致无菌性前列腺炎，症状反复发作且抗生素治疗无效。这类患者常伴有疲劳、关节痛等全身症状，可尝试物理治疗如前列腺按摩，或在医生指导下使用塞来昔布胶囊、白芍总苷胶囊调节免疫。

5、精神压力大

长期焦虑紧张可能通过神经内分泌途径影响前列腺功能，表现为症状轻重与情绪波动相关。建议通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力，必要时短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物，但须严格遵循医嘱避免依赖。

前列腺炎患者日常应避免辛辣刺激食物，适量食用南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。保持规律作息，每周进行3-5次快走或游泳等温和运动。注意保暖避免受凉，性生活频率适度。若症状持续2周以上或出现血尿、高热等情况，须及时到泌尿外科就诊。