春天婴儿晒太阳的恰当方法和注意事项

春天是宝宝晒太阳补钙补锌的最佳时机，可是，还要留意方式 ，防止损害到宝宝的身心健康哦。

一、宝宝晒太阳的恰当方式

春天一到，许多性情急躁的母亲就需要怀着宝宝出来 晒太阳，其益处是，不仅可以享有灿烂的春色、新鲜的空气，还能给宝宝填补维他命D，以促进钙吸收。但是，医师提示性情急躁的妈妈们：春天空气中有一些对宝宝肌肤不好的化学物质，因此 带宝宝出门晒太阳，最好是别超出三十分钟。

它是一些哪些化学物质？是春季气体里含有的很多蜂花粉和病菌。这种化学物质会使人体免疫系统都还没生长发育健全的宝宝遭受损害。过敏、发痒是宝宝在春天最非常容易发生的难题。医生专家详细介绍，宝宝的面部最非常容易遭受蜂花粉、病菌的侵蚀。除此之外，太阳中的一些光波也会刺激性宝宝的肌肤。这种缘故都是会引起宝宝皮肤干、皮肤过敏并发生一系列别的病症。

对于此事，专家认为，为防止宝宝柔嫩的肌肤遭受损害，晒太阳的時间应操纵在三十分钟以内，晒完后要给宝宝多饮水和擦点宝宝专用型的保湿霜。

那麼，父母带宝宝晒太阳要注意什么呢？

二、宝宝晒太阳的常见问题

1、挑选适度的時间。小孩满月之后，就可以常抱到室外晒太阳。時间以早上6—10时为宜，这时太阳中的红外感应强，紫外线较弱，能够推动基础代谢；中午4—5时紫外线中的X光束成份多，能够推动肠胃对钙、磷的消化吸收，增强抵抗力，推动人体骨骼一切正常增厚。必须 注重的是，无论哪一个时节，在早上10时至中午4时，尤其是下午到中午4时这段时间，最忌长期晒太阳，由于这一时间段太阳中的紫外线最強，会对肌肤导致损害。每一次晒太阳的時间长度随宝宝年纪尺寸而定，要由浅入深，可由十几分钟慢慢提升至1—2钟头为宜。或每一次15—三十分钟，每日多次，如发觉宝宝肌肤发红、出汗特别多、脉率加快，应该马上回家了并给与清爽饮品或盐水，或用温开水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处歇息一会儿。

2、不必给宝宝穿得过多。有的母亲带宝宝晒太阳时，怕宝宝发烧感冒，给孩子戴着遮阳帽、胶手套和防护口罩，却不知道那样晒太阳难以做到目地，由于春季太阳光中的紫外线较夏季弱得多，紫外线要通过衣服再抵达肌肤就难以。给宝宝晒太阳应依据那时候的温度标准，尽量地曝露肌肤。此外，服装过厚在太阳底下主题活动老是出汗，流汗后见风易发烧感冒。

3、留意直射位置。应防止太阳照射头顶部，也不必隔着夹层玻璃晒太阳。有的母亲怕宝宝吹风机，常隔着夹层玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线透过夹层玻璃工作能力较差，绝大多数紫外线阻拦在外面，因此减少了太阳的作用。

4、晒太阳前别冼澡。晒太阳时不适合空着肚子，最好是不必给宝宝冼澡。由于洗澡的时候可将身体肌肤中的生成活力维他命D的原材料“7－脱氢碳水化合物”洗去，降低了推动身体钙消化吸收的功效。

在溫暖的春天，父母多带宝宝晒太阳吧。